AutoPiloto

  Un piloto de aviación usualmente es la persona que controla la nave completamente Pero si el avion se no necesitara piloto entonces se le llamaria: "Avion Autopiloto" o sea que se controla solo.

Este ha sido un ejemplo de como nosotros tambien llevamos el control de nuestras vidas, o somos autopilotos o alguien mas es nuestro piloto: "La persona o cosas que controlan nuestras vidas", si comemos demasiado sin control obviamente ganaremos peso y estaremos siendo controlados por la comida la cual sera nuestro piloto, pero si controlamos lo que comemos y entonces nuestra mentalidad sera de "autopiloto".

Llegar a ser un autopiloto requiere práctica, una practica diaria y simple que increiblemente puede cambiar tu vida dependiendo de lo que practiques, si practicas el arte de comer sin control entonces eventualmente estaras obeso/a pero si practicas saludablemente, esto se convertirá en un hábito que te beneficiara positivamente.

Yo tomaba demasiado café por las mańanas, y me refiero a 4, 5 tazas o más de cafe. Entonces me propuse a tomar solamente una taza de café diaria por la mańana la cual se convertió en un hábito.

Llegar a ser un autopiloto de nuestras vidas requiere práctica pero vale la pena, no fue fácil dejar de tomar de 4 a 5 tazas diarias de café para mi pero fue muy satisfactorio convertirme en autopiloto de mi vida en cada mańana, entonces despues me propuse a dejar de comer tanto para bajar de peso, no precisamente dejaria de comer totalmente ya que eso no es saludable.

Por ejemplo para el almuerzo/lonche deje de tomar refresco y tome agua, deje de comer un plato extra para solamente comer un plato o dos porque yo comia hasta 3 (que locura verdad?) pero era asi, ahora ya no me preocupo tanto por la gordura gracias a que preferí ser autopiloto de mi vida.

Deje de buscar gente que me hiciera feliz y mejor decidi ser feliz yo mismo, poco a poco empezé a analizar y valorar lo que Dios me regaló, y dejé de exigir felicidad, deje de depender de otras personas para ser feliz, y decidi ser autopiloto de mi propia felicidad.

Bach Garcia (espaciomix.com)
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